あさこの美人道場 ~NY栄養士と学ぶ身体美~

シナモンで元気になる!

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シナモン(Cinnamon)パウダーを豆乳ラテにかけて飲みたい時があります。

シナモンなしがいい時もあり、たまに身体が欲するとき、欲しないときの食べ物が気になります。

シナモンの香りには疲れをとる、血糖値の安定、フラストレーションの緩和、機敏さを取り戻す(疲れていると不注意になりやすいですよね。)

シナモンが欲しくなるときは疲れているのかもしれませんね~
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by karadabi8 | 2011-01-16 12:35 | 食べ物

あさこの栄養ブログ#3
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